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Plan de entrenamiento: 21k para principiantes
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Palabras claves plan de entrenamiento
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Consideraciones antes de empezar a realizar planes de entrenamiento
Antes que comiences a sumar tus kilómetros, lee estas consideraciones para hacerlo en las mejores condiciones…
Adidas Terrex abre su primera tienda outdoor
Son muchas las amigas que corren que disfrutan del ejercicio en la naturaleza, correr por las…
Ya puedes correr con la nueva versión de Gel-Cumulus 23 de Asics
Las corredoras que corren con Asics, nunca cambian su zapatilla y seguro estarán felices porque ya…
Mejora tu postura al correr
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Las mejores rutas para correr en Wings for Life
Una nueva carrera virtual que vamos a vivir este domingo, es Wings for Life, donde el…
¿Cómo equiparme para correr en otoño invierno?
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Lesiones más comunes en corredoras y cómo prevenirlas
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Café al paso en la banda horaria deportiva ¿Dónde ir?
Todos quienes estamos en cuarentena, hemos aprendido a vivir con la nueva banda deportiva. En la…
6 razones para disfrutar las carreras virtuales
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Wings for Life Wold en su versión 2021
Este año creo que ya estamos preparadas para las carreras virtuales. Y hay una nueva a…
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Por Ignacia Benavente Una invitación a incorporar el yoga e integrarlo en nuestra vida cotidiana de…
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Cuando uno se enfrenta a un zapatillero es difícil saber cuál elegir. Todas las marcas deportivas…
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Junto con las zapatillas, los petos o sostenes deportivos son claves para la comodidad y un…
Capítulo 19: Caerse (y levantarse) en el running
Nuevo nuevo podcast a la vista. Este capítulo es muy divertido porque hablamos de las caídas…
