por Nelia González Droguett @neliagonzalezd En la Maratón de Santiago de 2019, sólo un 19% de…
Precauciones para volver a correr
Algunas comunas ya tienen permiso para realizar actividad física, y varias ya nos ponemos las zapatillas…
Volviendo a correr por: Fran Ciangarotti
La Fran salió por sus primeros kilómetros post confinamiento, y nos cuenta su experiencia y la…
Entrevista Conchita Quintana. Mujeres bacanas.
En esta oportunidad entrevistamos a Conchita Quintana, una de las creadoras de Mujeres Bacanas, con la…
Entrena en casa con: Claudia Varleta
La Clau Varleta, además de ser seca cocinera es una gran corredora y maratonista. Acá nos…
Planificador agosto y diario para descargar
Parte feliz el mes con nuestros archivos descargables creados por la diseñadora Carla Salinas. Acá podrás…
Curso: transfórmate en una corredora consciente por RunBella
Aprovechando los días de confinamiento, las amigas de RunBella crearon un curso online para trabajar en…
Entrevista María Teresa Ruiz. App Voy Contigo
En esta oportunidad entrevistamos a María Teresa, creadora de la app Voy Contigo, una aplicación móvil gratuita que…
Evento Bomthea Healness Summit, conoce más
El evento digital de bienestar emocional y espiritual Bomthea Healness Summit contará con la presencia de…
Entrena en casa con: Maida Contreras
La Magdalena Contreras pasaba sus días entrenando para diferentes IRONMAN 70.3 de los que lleva seis!…
#mamárunner Volver al running: post embarazo y en pandemia
La súper runner y gran maratonista Cami Ureta, nos estuvo compartiendo anteriormente sus experiencias corriendo embarazada.…
Entrenando (en casa) con Chicfit
Me pasó que en los tiempos de cuarenta, como dejé de correr totalmente, y no tenía…
Entrevista Pamela Azar. La rebelión del cuerpo.
En esta oportunidad entrevistamos a Pamela Azar, sicóloga, terapeuta de mujeres y voluntaria de La rebelión…
Los beneficios del ayuno intermitente
Estamos en un momento ideal para poder darle un pequeño regalo al cuerpo. Había escuchado sobre…
Entrena en casa con: Gabriela Dallagnol
La Gabi es una gran amiga que corre, siempre motivada, dándolo todo en las carreras y…
Conoce el fortalecedor de uñas: ISDIN
Para quienes busquen darle un cariño y mejorar las uñas, el fortalecedor de uñas en formato…
Entrena en casa con: Romanet Sepúlveda
Nos subimos al rodillo y agregamos body pump con Roma, que nos cuenta cómo entrena en…
