Fue uno de mis grandes cambios el año pasado. Encariñarme con la cocina, agregar a mi…
Bienestar
Todo para el bienestar de las corredoras: alimentación, belleza y datos.
Zoul: foam roller + botella
Este es un producto que debería estar en cualquier casa de una amiga que corre. Porque…
¿Cómo cuidar nuestros pies de corredora?
Quienes corremos lo sabemos, los pies sufren y en verano donde están más expuestos, se hace…
Razones por las corredoras amamos el agua termal
por Daniela Paz (directora de Amigas que corren) Tengo una nueva fascinación veraniega. Estoy totalmente fanática…
¿Cómo ser una corredora vegana?
La amiga que corre, Natalia Villaroel, más conocida como runfields y ganadora del Maratón de Viña,…
Documental “The Game Changers”, sobre atletas y le dieta vegana
Por Daniela Paz (directora de Amigas que corren) Hace varias semanas vi este documental en Netflix.…
Protección solar: favoritos para corredoras
Una preocupación que deberíamos tener durante todo el año, pero ahora con las altas temperaturas, se…
Beneficios (extras) que nos regala correr
El deporte tiene varios beneficios físicos, pero también hay algunos que van más allá de lo…
42 Códigos de #amigasquecorren
Creamos una lista de códigos divertidos y otros muy en serio sobre las Amigas que corren.…
Razones por las que necesitas días de descanso
El descanso es parte del entrenamiento. El cuerpo necesita tomarse unos días libres para recuperar y…
Una cerveza pensada para corredoras
Siempre viene bien refrescarse post carrera, para poder tomar una cerveza rica y sin alcohol Heineken…
Auto premios para las corredoras
Correr no es tarea fácil. Seguro nos deberíamos ganar una medalla por cada vez que salimos…
