Creamos una lista de códigos divertidos y otros muy en serio sobre las Amigas que corren.…
Bienestar
Todo para el bienestar de las corredoras: alimentación, belleza y datos.
Razones por las que necesitas días de descanso
El descanso es parte del entrenamiento. El cuerpo necesita tomarse unos días libres para recuperar y…
Una cerveza pensada para corredoras
Siempre viene bien refrescarse post carrera, para poder tomar una cerveza rica y sin alcohol Heineken…
Auto premios para las corredoras
Correr no es tarea fácil. Seguro nos deberíamos ganar una medalla por cada vez que salimos…
Alimentos para combatir el resfriado
En esta temporada el peor enemigo para los deportistas es el resfriado. Hace que paremos de…
La importancia de la hidratación todo el año
Para alguien que le encanta el deporte, la hidratación es una parte fundamental del entrenamiento, así…
Alma, cosmética y amor para el cuerpo
A quienes nos gusta correr, sabemos que el cuidado del cuerpo es fundamental. Por eso les…
Balance: evento de Genias (te esperamos)
Balancear mente, cuerpo y alma es una tarea difícil y a la que nos enfrentamos día…
Belleza para corredoras
No sólo de zapatillas y kilómetros vivimos las amigas que corren. Muchas nos preocupamos del cuidado…
Belleza versión mini para entrenar
Hay todo un mundo de versiones mini que las corredoras podemos usar para hacer práctico y…
Desayuno en: Justicia Café
por Santiago Breakfast Club Yo soy de esas corredoras que entrena sin comer, pero que corre…
Protector solar para corredoras: Banana Boat
Este protector tiene mi sello de aprobación. Lo he usado en diferentes carreras, tanto en la…
