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Todo para el bienestar de las corredoras: alimentación, belleza y datos.
Elige un mantra y úsalo en tus carreras o salidas a correr
Muchas veces uno es la mayor porrista y también la que puede arruinar una carrera. A…
¿Qué comer antes de correr o hacer ejercicio? Algunas ideas
Este es un tema recurrente en el mundo runner, comer o no comer antes de realizar…
Meditación y running, unidos vencerán
Durante los últimos meses y gracias a la serie de Netflix de meditación de Headspace conocí…
Café al paso en la banda horaria deportiva ¿Dónde ir?
Todos quienes estamos en cuarentena, hemos aprendido a vivir con la nueva banda deportiva. En la…
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Por Ignacia Benavente Una invitación a incorporar el yoga e integrarlo en nuestra vida cotidiana de…
Sincronización de ciclo menstrual, lo nuevo de Nike+
Esta es una muy buena noticia para quienes entrenan regularmente. Muchas veces me han preguntado qué…
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Probamos el nuevo ISDIN Fusion Gel Sport SPF 50+
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Desayuno: el gran premios de los primeros kilómetros
Para las corredoras el desayuno es uno de los temas favoritos, muchas organizamos las salidas a…
Nuevo fotoprotector: HydroLotion SPF 50 ISDIN
En amigas que corren siempre estamos probando nuevos fotoprotectores para cuidarnos, incluso aunque estemos dentro de…
Nuevo protector solar ISDIN Fusion Water Urban
Esto lo digo porque lo he usado bastante y todas sus versiones, ISDIN que es mi…
