En tiempos de COVID 19 es importante priorizar el cuidado personal y así también proteger al…
Bienestar
Todo para el bienestar de las corredoras: alimentación, belleza y datos.
¿Cómo ser una corredora sostenible?
Son pequeños gestos que seguro pueden hacer varios cambios. En nuestra vida como corredoras también generamos…
Acéptalo, estoy embarazada y corriendo
Por Camila UretaEn general casi todas las personas que conozco saben que me gusta mucho correr,…
Receta: tortilla con humus y más
Tortilla con humus de betarraga, queso feta, pepino y mentapor Josefina Turner La mezcla de estos…
Razones para cocinar más el 2020
Fue uno de mis grandes cambios el año pasado. Encariñarme con la cocina, agregar a mi…
Zoul: foam roller + botella
Este es un producto que debería estar en cualquier casa de una amiga que corre. Porque…
¿Cómo cuidar nuestros pies de corredora?
Quienes corremos lo sabemos, los pies sufren y en verano donde están más expuestos, se hace…
Razones por las corredoras amamos el agua termal
por Daniela Paz (directora de Amigas que corren) Tengo una nueva fascinación veraniega. Estoy totalmente fanática…
¿Cómo ser una corredora vegana?
La amiga que corre, Natalia Villaroel, más conocida como runfields y ganadora del Maratón de Viña,…
Documental “The Game Changers”, sobre atletas y le dieta vegana
Por Daniela Paz (directora de Amigas que corren) Hace varias semanas vi este documental en Netflix.…
Protección solar: favoritos para corredoras
Una preocupación que deberíamos tener durante todo el año, pero ahora con las altas temperaturas, se…
Beneficios (extras) que nos regala correr
El deporte tiene varios beneficios físicos, pero también hay algunos que van más allá de lo…
