Junto con las zapatillas, los petos o sostenes deportivos son claves para la comodidad y un buen rendimiento. Y como cada cuerpo es diferente, también existen distintos sujetadores deportivos para sus necesidades, ya sean diferentes tipos de entrenamiento o físico de cada una. Les dejo algunas cosas en qué fijarse antes de comprar uno nuevo.
Mídete y vencerás
En términos generales encontrar un sostén deportivo perfecto para ti debe ser capaz de reducir el rebote clásico del running. Es una cuestión de hacer coincidir el tamaño de tu sujetador con la intensidad de tu entrenamiento, para determinar el nivel de apoyo que necesitas. En general, mientras más busto, más apoyo necesitas, incluso si haces actividades de bajo impacto. Seguro ya sabes el número de tu copa y mientras más alta sea, necesitarás más apoyo, y cada marca tiene distintas opciones.
Si no sabes cómo elegir, puedes ir a una tienda especializada como K1 que te asesorarán para encontrar uno de la talla ideal para ti.
Tipo de entrenamiento
Podemos dividir estas secciones en tres: desde sostenes deportivos de alto impacto, hasta tops deportivos de impacto medio y bajo, diseñados para dar el ajuste perfecto. Porque claro, no es lo mismo correr kilómetros y que un peto soporte ese rebote, a una sesión de pilates, donde no nos damos tanto “salto”.
Vamos a repasar en cada uno:
SOPORTE BAJO: para preparar física, levantamiento de pesas, yoga, pilates
SOPORTE MEDIO: para ciclismo, voleibol, tenis o circuitos de entrenamiento
SOPORTE ALTO: ideal para correr, boxeo, básquetbol o fútbol.
Costuras cómodas y siempre técnico
Cada mujer tiene un estilo y de seguro encontrarás un color y un diseño que te encante. Pero lo que no puede fallar es que tenga costuras que sean cómodas. Revisa el peto y fíjate qué es lo que te acomoda en el día a día y llévalo a un sujetador deportivo.
Y no olvides siempre confiar en los petos técnicos, que están diseñados con telas transpirables y cortes que te ayudarán tener comodidad en cada kilómetro o actividad física.
