Si quieres aprovechar el tiempo en casa para aprender más sobre técnica de running, La Clínica de la Universidad de Los Andes ofrecerá un curso online de Running, divididos en cuatro etapas durante todo el mes de julio y las inscripciones están abiertas.
El curso comienza el 9 de julio, con el programa “Evaluación del runner”, donde se abordarán factores psicológicos, nutrición y cómo volver a correr luego de la cuarentena.
La clase siguiente, “Lesiones comunes en el Running: rehabilitación, prevención y optimización I”, sobre lesiones en la rodilla, tobillos y Nuevas Propuestas para el entrenamiento de la carrera y el jueves siguiente se llevará a cabo la segunda parte con temas como el fortalecimiento y acondicionamiento del runner.
La clase final tiene como tema “Análisis de carrera”, que estudia la pisada, la biomecánica del runner y la incursión de apps móviles para monitorear el desempeño.
El valor de la inscripción es $30.000 pesos y las inscripciones están abiertas.
Conoce el detalle del programa en este link
