Aprovechando los días de confinamiento, las amigas de RunBella crearon un curso online para trabajar en diferentes aspectos del running. Mira abajo el detalle del curso.
El objetivo de este curso es ayudar y dar herramientas a mujeres que practican el running para iniciar su transformación a una corredora consciente, lo que necesitan saber para conectar y explorar la corredora que llevan dentro, aquel lugar donde el cuerpo, su funcionamiento y movimiento, se juntan con la mente, su poder y potencial.
Les enseñaremos desde áreas distintas: mente, alimentación, preparación física y técnica de carrera en una misma línea desde el “auto-conocimiento y conciencia del presente”.
El curso cuenta con 5 módulos donde tendrán material audiovisual de 5 horas divididas durante el transcurso del programa. Además de material de apoyo que las ayudará a completar sus prácticas y llevar a la acción lo aprendido.
El curso comienza el lunes 3 de agosto y termina el 21 de agosto tiene un valor de $50.000. Más info en este link.
