Podcast #6: ansiedad runner

Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.

Lo bueno de las amigas que corren es que siempre tienen los mejores datos, y en el sexto capítulo, aunque estamos nerviosas con nuestras próximas carreras, damos algunos consejos para que la semana y el día de la carrera, podamos calmar esos nervios corredores y lleguemos a la meta con las mejor de las sonrisas y sin que se nos olvide nada. Porque lo importante en estos momentos siempre es disfrutar.

Como siempre pueden escuchar el audio en IvooxSpreaker y en iTunes.

 

 

Escucha “Ansiedad runner” en Spreaker.

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