Podcast #6: ansiedad runner

Llegó el momento de las grandes carreras. En este capítulo comentamos por qué nos ponemos tan nerviosas antes del GRAN día y cómo calmar esos nervios runners que siempre tenemos.

Lo bueno de las amigas que corren es que siempre tienen los mejores datos, y en el sexto capítulo, aunque estamos nerviosas con nuestras próximas carreras, damos algunos consejos para que la semana y el día de la carrera, podamos calmar esos nervios corredores y lleguemos a la meta con las mejor de las sonrisas y sin que se nos olvide nada. Porque lo importante en estos momentos siempre es disfrutar.

Como siempre pueden escuchar el audio en IvooxSpreaker y en iTunes.

 

 

Escucha “Ansiedad runner” en Spreaker.

Comentarios

Te puede interesar

Podcast #5: todo sobre entrenar

Es tiempo de entrenar. Se vienen las carreras del segundo semestre y somos varias las Amigas…

Mi experiencia en un club de running

Empecé a trotar de forma bastante autodidacta cuando me prepararé para mis primeros 10k. Lo logré…