EN ESTE LINK pueden descargar el plan de entrenamiento para correr creado por la entrenadora Vale Argandoña. Ideal para guardar, imprimir o compartir ¡Mucha suerte!
Disfruta de tus kilómetros entrenando para tu primer maratón. Pero antes revisa las consideraciones para disfrutar de este proceso.
Además, mira este glosario, que te servirá par conocer todos los términos y te manejes en los términos corredores como una profesional.
